رائحة الفم الكريهة تعد من الأشياء الاكثر إزعاجا و التي تسبب الحرج للاشخاص، تتعدد الاسباب بين أسباب مرضية و أسباب ناتجة عن الإهمال الشخصي و العناية بنظافة الفم بعد الاكل من بقايا الطعام العالقة في الفم.
مسببات رائحة الفم
-التدخين
-عدم تنظيف الأسنان و اللسان يومياً و تفريشهم للتخلص من بقايا الطعام
-عدم إستخدام خيط الاسنان
-إهمال تنظيف تقويم الاسنان و العناية بها
طرق الوقاية
- تجنب الإكثار من الوجبات كثيرة التوابل و التي قد تعلق رائحتها في الفم لفترة طويلة
-غسل اللسان و الاسنان بعد كل وجبة
- شرب الكثير من الماء حتى لا يجف اللسان و تبداء البكتيريا في العمل
-استخدام فرشاة الاسنان
-مضغ اللبان و النعناع بشرط ان يكون من النوع الخالي من السكر
-الإكثار من تناول البقدونس
-بالطبع تجنب التدخين
- واخيراً تجنب ممارسة ما يسمى بالعادة السرية !
المصادر: صفحات طيبة من الانترنت
كن الأول دائما علق على " رائحة الفم الكريهة، الأسباب و طرق العلاج "